view-top
스마일코치
정석
2023.05.19 19:35
47 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
도전10일차 운동과식단
아침 요거트 블루베리 베이글
점심 일반식
저녁 쉐이크 병아리콩
운동은 실내자전거
프사/닉네임 영역
스마일코치
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도전18일. 식단
· 도전17일
· 도전16일 운동과 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신 19기]19일차+식단+운동🩷
3
60
45만들쟈
+2
[다신19기] 19일차 운동 및 식단
9
57
loveisliveis
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
y산그리메
05.19 21:04
10일차 수고하셨습니당!!!!!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
05.19 20:59
오늘도 자전거 달리셨군요! 멋지십니다! 화이이팅하세요🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.19 20:01
수고많으셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동