- 삐닝닝
- 정석2023.05.26 07:4151 조회1 좋아요
05월 25일( 저녁식사 288kcal)
순두부 카레 - 채썬양파,등심 볶기,물 150,순두부 반개,카레가루 간보면서
구운 버섯 가지 파프리카 올리브 샐러드 - 소금 후추 올리브유 or 발사믹
저녁 288kcal 00:41
탄수화물(4.8%) 16.77 / 352g
단백질(51.1%) 32.68 / 64g
지방(16.3%) 8.78/ 54g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 35g) | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 맛있는 순두부 (1/2개, 148g) | 16kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 오뚜기 카레 순한맛 (1회, 15g) | 63kcal |
| 돼지 등심 (1회, 112g) | 151kcal |
| 가지 (1회, 60g) | 10kcal |
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