간헐적 다이어트로 아침과 점심먹는데요

점심은 직장에서 먹어서 어쩔수 없이 다이어트 식단은 못하고 한식 위주의 일반식을 먹어서
아침을 클린하고 깔끔하게 먹으려고 하는데 너무 채소만 먹으면 오후에 간식이랑 밥이 너무 땡기는거에요 🥲

근데 채소랑 이거 닭가슴살 어묵바 하나 먹어주니까
확실히 식욕이 억제가 되더라구요 게다가 단백질까지? 오히려 좋아

40초 정도 돌리라고 하는데 전 그냥 감대로 확 돌렸다 이쯤이다 하고 꺼냈거든요

식감은 일반적인 어묵바보다 닭가슴살이라 그런지 더 단단하고고 탱탱하고 쫄깃?해요 전 소스 안뿌려도 담백하니 맛있었었어요

제으른입맛이라 그런걸까요?🤭
근데 소스 자극적인것도 좋아해요

제가 뿌린것도 좋아하는 초딩+으른 입맛이에요 ㅋㅋ음식이 뭐들 맛없겠어요 ㅋㅋㅋ

저기 저 오이 냉국도 저희 어머니가 해주셨는데 오늘 사랑니 뽑아서 어차피 못먹으니까 다 꺼내와서 호로록 먹었네요
다 건강한 재료들이겠죠??

일단 아침에 닭가슴살이나 이런 어묵바 하나씩 챙겨먹어주면 군것질이 생각 안나요!

전에는 아침은 굶고 저녁을 먹는 다이어트를 했었는데
아침을 챙겨먹는게 하루를 시작하는데 힘도나고 훨씬 좋은거같네요 ㅋㅋ