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  • *플라시보*
  • 지존2023.05.29 21:0274 조회1 좋아요
[다신19기]26일차

🌎식단
아침: 닭가슴살 소세지, 상추, 고구마, 방토
점심: 양배추 볶음, 와사크레커2개. 방토, 매일두유로 만든 그릭요거트+견과류+블루베리
간식: 참외1/2, 뻥튀기 과자 조금
저녁:X

🌎운동
홈트: 모멘트핏 록코치 60분, 버피100개

🌎내일만 하면 챌린지 끝이네요!
마지막까지 화이팅!!

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댓글 (5)

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다신
  • shin44
  • 05.30 09:17
  • 응원합니다
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지존
  • y산그리메
  • 05.29 22:42
  • 이른아침 식단도 좋으시고 매일 홈트도 대단하셔요~
    홈트는 자기와의 싸움으로 강한 의지력없인 어려운데
    진짜 멋지셔요~😍
    26일차도 수고 많으셨습니다!!!!!!!
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지존
  • *플라시보*
  • 05.30 05:08
  • 월요일은 헬스장 쉬는 날이라 어쩔 수 없이 홈트했네요ㅎㅎ운동은 일상이 되었는데 식이조절은 정말 힘드네요...^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.29 22:02
  • 여전히 블루베리요거트는 색이 참 예뻐요😍 후기 기대할게요!!
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지존
  • *플라시보*
  • 05.29 22:05
  • 보라색이 식욕떨어지는 색깔이라던데
    전 아닌거 같네요😅😅
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