- 은아도해보쟈
- 입문2016.03.11 20:1926 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1313kcal, 운동 839kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1313/ 935
839/ 155
성공
(306)
아침식사 : 40kcal (3.05%)
박카스 1병
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 305kcal (23.23%)
미역국 삼각김밥 1개
| [GS25] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) | 195kcal |
| 미역국 (2대접, 500g) | 110kcal |
저녁식사 : 618kcal (47.07%)
| 삼각김밥 (2인분) | 618kcal |
간식 : 350kcal (26.66%)
믹스커피 2잔 식빵1조각
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 아침&초코우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
운동 : 839kcal
| 실내자전거 (60분) | 839kcal |
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