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  • 간다간다49
  • 초보2023.06.10 23:19122 조회0 좋아요
Q.치팅데이
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다이어트 중 치팅데이 다 먹어도 될까요? ㅠㅠㅠ

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  • 간다간다49
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간수치가 높다는대요.. 지나치지 마시고 꼭 좀 봐주세요~
3 124 율마한그루
팔뚝살 빼기..
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댓글 (7)

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.17 23:45
  • 전 1년간 다이어트하면서 치팅데이 한번도 안했어요
    대신 너무 먹고싶은게 있으면 적당하게 먹었어요
    그게 그거 아니냐 하겠지만 마음 가짐이 다르거든요
    치팅데이라고 생각하면 자제력없는 저는 오늘만 날이니 먹고죽자~~할게 뻔해서요
    제가 조절할 수있는 한도에서 적량 먹고 수저 놓을 수 있게 노력하는거죠 ^^
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초보
  • 귀여움의극치
  • 06.17 02:56
  • 아무리 치팅데이라고해두 다이어트중인걸 잊으시면안되요, 과한치팅은 그동안노력한 식단과운동을물거품으로..
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초보
  • 귀여움의극치
  • 06.17 02:56
  • 아무리 치팅데이라고해두 다이어트중인걸 잊으시면안되요, 과한치팅은 그동안노력한 식단과운동을물거품으로..
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초보
  • 하은맘85
  • 06.12 23:39
  • 맛만본다는 생각으로^^
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초보
  • 보리바
  • 06.12 09:28
  • 치팅데이여서 드시고 싶은거 드셔도 되지만 너무 과하게 먹는 건 추천 안 해드립니다..ㅜ
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초보
  • 보리바
  • 06.12 09:28
  • 치팅데이여서 드시고 싶은거 드셔도 되지만 너무 과하게 먹는 건 추천 안 해드립니다..ㅜ
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입문
  • 서울가시전까지
  • 06.11 08:25
  • 먹어도 되지만! 양을 조절해서 드세요!
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