- 목표는50kg*@*
- 정석2016.03.12 12:0131 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1388/ 800
0/ 321
실패
(909)
아침식사 : 123kcal (8.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 100ml) | 30kcal |
점심식사 : 343kcal (24.71%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 20g) | 30kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g) | 125kcal |
저녁식사 : 922kcal (66.43%)
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 250g) | 922kcal |
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