- 요리퐁
- 초보2016.03.12 01:4350 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 746kcal, 운동 296kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 935
296/ 155
성공
(330)
점심식사 : 422kcal (56.57%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
저녁식사 : 267kcal (35.79%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 57kcal (7.64%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 296kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 스트레칭 (22분) | 88kcal |
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