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  • 다시봄으로
  • 지존2023.07.06 01:41119 조회1 좋아요
[다신20기] 5일차 식단+운동

어제 과식으로 3시넘어까지 배가 안고파서 단식 시간이 길어졌네요 오늘은 나름 클린했네요 ^^
운동 지압판 1시간 걷기1시간 제자리걷기 3시간

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댓글 (10)

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초보
  • 하지니얌얌
  • 07.08 16:51
  • 응원합니당~~
    화이팅하세욤
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.11 12:40
  • 감사해요 응원합니다 ^^
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.06 09:17
  • 발이 너무귀여우세요 ㅎ
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.06 11:02
  • 그런가요 ㅎㅎ 감사해요
    짧고 굵고 통통하니 그런듯요 ㅋ
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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:03
  • 고생많으셨어요!!
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.06 11:00
  • 네 감사해요 ^^ 홧팅
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.06 06:01
  • 고생했어요 저두 제자리걷기라도 해봐야겠어요~~
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.06 11:03
  • 넵 지압판 제자리 걷기는 스트레스 해소도 된다하니 너무 좋은것 같아요 ^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.06 06:00
  • 지압발판 어때요?저는 지압슬리퍼 있는데 사용하다가
    슬리퍼가 무거워서....아주 가끔하시는디...다시봄으로님 발판보니까 바꿔볼까..요런생각이 드네요 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.06 10:56
  • 너무 시원해요 이것저것 쓰다가 저게 젤 시원하더라구요 아침에 잠깰 때, 오후에 일하다 잠올 때쯤 하면 정신도 맑아지고
    단점은 ㅜ 굳은살 ㅜ 그래도 건강해지면 이정도쯤이야 하고있어요 ㅎ
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