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  • 지방퇴출
  • 다신2023.07.06 11:0253 조회1 좋아요
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[다신 20기] 5일차 식단등록
5일차 식단등록입니다.

아침: 고구마 (먹다가 중간에 사진 생각나서 찍었어요)
점심: 치아바타 샌드위치 + 샐러드
저녁: 삶은 달걀3개 + 오이샐러드
(달걀먹구 허기가 안차서 모짜렐라핫도그 추가로 먹은건 사진이없어요)

저녁 소식이 적응이 안되어 아직 힘드네요..
운동도 15분 밖에못했어요.

오늘은 좀더 화이팅해볼게요!!

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댓글 (2)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 19:11
  • 수고하셨어요
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.06 11:38
  • 처음에 적응될때까지 을동보다 식이에 집중하는게 좋더라구요~^^
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