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  • 아침햇밤
  • 정석2016.03.11 21:2159 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1185kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1185/ 1024

340/ 170

성공
(9)

아침식사 : 131kcal (11.05%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) 97kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal

점심식사 : 204kcal (17.22%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal

저녁식사 : 580kcal (48.95%)
백반 (1인분) 580kcal

간식 : 270kcal (22.78%)
[샤니]맛있는 미니 컵케익 (1회분, 100g) 270kcal

운동 : 340kcal
근력 (60분) 200kcal
산책 걷기 (70분) 140kcal

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