view-top
카@hongkyung
입문
2023.07.10 19:01
42 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 10일( 저녁식사 754kcal)
저녁 754kcal
18:59
탄수화물(9.4%)
44.62
/ 475g
단백질(72.4%)
63.00
/ 87g
지방(47.5%)
34.23
/ 72g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1.5인분, 163g)
225
kcal
함박스테이크
(1인분, 200g)
479
kcal
냉동야채믹스
(1회, 100g)
50
kcal
프사/닉네임 영역
카@hongkyung
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 09일( 저녁식사 1347kcal)
· 08월 09일( 점심식사 420kcal)
· 08월 08일( 아침식사 721kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 10일( 저녁식사 430kcal)
0
42
sun^^
07월 10일( 저녁식사 704kcal)
0
83
카@hongkyung
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동