view-top
미녀아기곰
정석
2023.07.10 21:17
39 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 20기] 9일차
체중이 줄지 않아 아침한끼를 줄여 먹었어요.
점심은 든든히 먹어서 그런건지 새벽운동을 안해서인지 저녁에 입맛도 없고 배고프지않아 간단히 단백질쉐이크와 얼린 바나나를 같이 갈아먹었어요. 넘 맛남ㅎㅎ
9시 넘으니 속이 살짝 빈거같은 느낌. 막 허기지진않아서 참고 일찍 자야겠어요.
오늘도 화이팅한 나에게 칭찬합니다~^^
프사/닉네임 영역
미녀아기곰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 22기] 도전!
· [다신 21기] 1일차
· [다신 21기] 도전합니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
1일차도전
4
37
Leah0824
+7
07/10 운동, 식단
3
44
닷27491040
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
07.12 14:49
최고입니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
07.11 05:44
샐러드 색이 참 예뻐요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뚱아줌
07.10 21:37
수고하셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동