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  • Lovemyself33
  • 지존2023.07.13 17:1346 조회1 좋아요
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[다신 20기] 10일차(7/12) 식단

🍯 8시 - 방울토마토 6개
🍯 11시 - 죠스바 1개, 크림치즈 스콘 1개, 버터 도넛 1/4개, 검은콩 두유 1개
🍽 저녁 - 상추, 오이고추, 오이, 양파양배추장아찌, 고등어구이 1/2개, 수육 2조각

🥊 운동 - 르세라핌 복근운동, 에이핏 상/하체 폼롤러, Y존 스트레칭

빵이 눈 앞에서.. 유혹에 참지 못하구 하나 냐암~~;;; 넘 마시따아😚
저녁은 야채하고 단백질로 간단하게 마무리이이이

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.13 20:20
  • 크림치즈스콘 정말 맛날거 같아요
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.13 21:46
  • 엄청 맛나진 않지만 안 먹고는 못 배기겠더라구요;;;
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.13 20:09
  • 저도 아예 눈에안보여야하는데
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.13 21:44
  • 😅
    화이팅입니닷!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 17:49
  • 크림치즈 스콘 왜이리 맛나보일까요ㅋㅋㅋㅋ먹고싶은~~~
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.13 21:43
  • 원래 다욧할 때일수록 더 맛나 보이는 법이잖아요~~ㅎ
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