( 18일차 )
휴가가 얼마안남아서 하루 단식을
햇는데 아이들이 명량핫도그를
사달라고해서 사줫는데 참기
힘들엇지만 참았네요ㅠㅎ
물과 차를 마시면서 참았고요
운동은 간단하게 만보걷기만 했어요
중간점검으로 1일차랑 비교해서
올려봣는데 변화가 있어보이나요?ㅋ
전체적으로 조금씩 빠졋는데
뱃살이랑 옆구리쪽으로 많이
빠졋고 가슴이 빠져서 좀 아쉬워요ㅋㅋ

( 19일차 )
오전엔 사골국물100에 파넣고 소금넣고 먹엇고요
점심엔 급하게 애들이랑 맥도날드 슈비버건가
그거랑 맥치킨 모짜렐라 조금씩먹고
제로콜라 좀 먹었어요
저녁엔 단식햇고요
운동은 만보걷기밖에 못했어요
중간에 막 먹어서 살이 다시 쪘엇는데
64에서 61로 3키로 빠졋어요~~