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  • 뚱아줌
  • 정석2023.07.27 08:38173 조회1 좋아요
[다신20기]식단21일차
헉헉 일기쓴줄알고 사진을지웠늣데 안썼네ㅠ

이침,,,단백질쉐이크

점심...단백질쉐이크

간식...아아.과사

저녁 지코바 숫불치킨

운동...아쿠아40분.줌바 50분

막바지되니 슬슬 폭식이 ㅠㅠ

정신차리자

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.27 20:04
  • 그르게요 아침 점심 간단하게 단백쉐이크 드셨으니
    치킨 몇조각은 괜찮을듯 싶어요~~
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다신
  • loveisliveis
  • 07.27 18:44
  • 지코바 치킨은 못참죠🤣🤣🤣
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정석
  • 띵띵v
  • 07.27 18:06
  • 저도 지코바 좋아합니다😍
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다신
  • 산희조아
  • 07.27 12:25
  • 아점 단쉐로 가벼웠으니 숯불고기정도쯤이야💪😮👍 저녁은 줌바가 해결해줬을거에얌
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.27 08:47
  • 그래도 구운치킨이니 좀 낫지 않나요? 수고하셨습니다.^^*
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