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  • 최애만큼만
  • 초보2023.07.27 11:21131 조회1 좋아요
Q.운동이 너무 싫은데...시작하기좋은 운동 추천부탁드려요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
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  • 최애만큼만
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다들 정체기 극복 방법이 궁금합니다
8 368 운동하는맥주광
요요는 어떻게 극복 되나요???
4 162 네@minusky55

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 행복을찾아서!
  • 07.29 16:25
  • 저는 운동하기 싫을 때 유튜브에 댄스 유산소 검색해서 춤춰요! 재밌기도하고 운동도 돼요~
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채택된 답변
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초보
  • 찌유니814
  • 08.03 12:56
  • 전 진짜 가까운 헬스장 가는거 추천이요... 아쥬아쥬 가까운곳으로.... 조금 작지만 동네 2분거리 헬스장 등록했는데 이것도 안가면 사람이냐.. 하면서 매일 간지 벌써 5개월이네요....
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초보
  • 행복이온다
  • 07.29 14:25
  • 줌바댄스 추천합니다
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다신
  • 비드어0
  • 07.28 23:31
  • 하~
    어쩌죠~? 운동없이는 몸만 상해요...ㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 07.28 23:33
  • 걷기 추천드립니다.

    유튭보면서~ 하는 그런걷기는 절대 안빠지고요.
    음악들으면서~
    숨이 넘어갈 정도로 걸어보시는...

    살 무조건 빠집니다...^^
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정석
  • 수니수니맘
  • 07.28 13:52
  • 점핑 추천해요
    겁나 재밌음
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초보
  • 아르쨩
  • 07.28 11:21
  • 헬스장에 런닝머신이나 경사걷기 천천히 하며 유튜브나 드라마 틀어서 이어폰 꽂고 걷는거 신경 끄고 영상보세요!
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초보
  • 연습생되고파
  • 07.27 21:18
  • 산책추천드려요
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초보
  • 운동하는맥주광
  • 07.27 19:42
  • 일단 집 앞에 가볍게 산책하시면서 하루 만보 채우기를 습관화해보세요.
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다신
  • 산희조아
  • 07.27 12:58
  • 운동이 너~무 싫은 저 같은 경우 걷는 운동 해보겠다고 침대에서 몸을 일으켜 세우는 일부터 시도했습니다ㅋㅋ 운동은 하면 하게되지만 하러가기까지가 가장 고비여서 싫을땐 화장실도 가기귀찮아서 참고 참을만큼 꼼짝앉고 있어요. 일단 일어나서 걸으면 그게 운동이고 일으켜세우는 순간 칼로리 소모죠!ㅋㅋ💪😄
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