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  • 삐닝닝
  • 정석2023.08.09 10:0675 조회0 좋아요
08월 09일( 아침식사 475kcal)
양갈비 김치 채소 연어 볶음밥
아침 475kcal 10:38
탄수화물(2.4%) 8.27 / 346g
단백질(68.3%) 43.05 / 63g
지방(67.1%) 35.57/ 53g
양배추
(1회, 100g)
24kcal
팽이버섯
(1회, 37g)
10kcal
양갈비(뼈없음)
(1회, 108g)
194kcal
베리필드 컬리플라워라이스
(1회, 100g)
22kcal
비비고 썰은 배추김치
(1회, 20g)
6kcal
연어
(1회, 90g)
144kcal
청경채
(1회, 16g)
2kcal
앵커버터
(1회, 10g)
73kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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