view-top
  • 사과꼭징
  • 지존2014.12.29 19:50299 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
다이어트 7일차!

다이어트 7일차!
저녁으로 닭가슴살샐러드를 먹었는데 생각보다 많이 먹어서 하마터면 칼로리 조절에 실패할 뻔 했네요ㅠ
일주일 동안 1.5kg 감량했어요><ㅎㅎ
이대로라면 중간목표 달성도 머지 않은 것 같네욥!!
목표치를 좀더 내려볼까 고민중입니다ㅋㅋ
내일부터는 수영장도 다닐 거니까 밥을 든든히 먹어야겠어요~
일주일동안 1일 1식에 가까운 단식으로 많이 힘들었지만 견딘만큼 빠진 걸 보니 자랑스럽기도 하네요ㅎㅎ
앞으로도 열심히!! 빠샤!!

프사/닉네임 영역
  • 사과꼭징
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
한달완료 다시시작!
2 369 으앙쥬금

썸네일

+2
다시 제대로 마음먹은 월요일!
1 189 광주먼지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 사과꼭징
  • 12.29 21:40
  • 라기♥ 네ㅎㅎ 라기님도 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 라기♥
  • 12.29 21:39
  • 건강챙기면서 다요트 잊지말구 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 감자부스러기
  • 12.29 19:55
  • 네..쓰러지실까봐 걱정들어서.. 다행이네요 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사과꼭징
  • 12.29 19:55
  • 감자부스러기 괜찮아요^^ 계속 단식할 게 아니고 다이어트 초기부터 운동을 빡시게 할 수는 없어서 잠시동안 단식을 하고 차차 운동강도를 늘려가면서 식사량을 천천히 늘려나갈 계획이거든요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 감자부스러기
  • 12.29 19:52
  • 미안하지만..이런 다이어트는 정상식하먄 바로 요요옵니다..평생 이렇게.드실 것도 아니고.. 굶어서 하는 다이어트가 가장 쉽지만 가장 실패가.큰 다이어트에요... 이렇게 먹고 일주알에 1.5키로 빠지는 건 아무 의미없어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동