- 나야나7!
- 초보2023.08.10 07:4675 조회0 좋아요
08월 10일( 아침식사 322kcal)
아침 322kcal 07:40
탄수화물(20.8%) 64.85 / 312g
단백질(31.8%) 18.12 / 57g
지방(4.4%) 2.12/ 48g
| 자몽 (1개, 40g) | 12kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 엑티비아 (1회, 80ml) | 42kcal |
| 찐고구마 (1회, 121g) | 167kcal |
| 오이 (1개, 64g) | 5kcal |
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