- 카@chjjkk
- 초보2023.08.10 11:1331 조회0 좋아요
08월 09일( 저녁식사 520kcal)
매일 한끼! 1000칼로리 미만 다이어트를 하려고 합니다.다들 화이팅입니다. 3달 15키로!!아자!!
저녁 520kcal 17:39
탄수화물(6.9%) 24.58 / 356g
단백질(52.0%) 33.81 / 65g
지방(53.9%) 29.11/ 54g
| 사세 훈제오리 슬라이스 (1인분, 150g) | 367kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 브로콜리 (1/2회, 50g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
0
59
공감 0
신고 0
