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  • 삐닝닝
  • 정석2023.08.13 09:2036 조회0 좋아요
08월 13일( 아침식사 785kcal)
천사채 당면 - 채소랑 쯔유넣고 오일로 볶 양갈비 구이 깻잎 쌈 밤호박 버터
아침 785kcal 10:43
탄수화물(5.5%) 19.10 / 346g
단백질(46.5%) 29.30 / 63g
지방(137.5%) 72.90/ 53g
양배추
(1회, 60g)
14kcal
새송이버섯
(1개, 72g)
17kcal
파오리 가염 포션
(1회, 13g)
95kcal
양갈비(뼈없음)
(1회, 125g)
225kcal
제주섬마을천사채
(1회, 135g)
8kcal
깻잎
(1회, 12g)
2kcal
가지
(1회분, 85g)
20kcal
밤호박
(1회, 46g)
43kcal
[서울우유] 신선한 크림으로 만든 휘핑크림
(1회, 100g)
353kcal
숙주나물
(1소접시, 70g)
8kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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