view-top
  • ♡장꾸♡
  • 초보2023.08.21 01:00153 조회0 좋아요
Q.기초대사량보다 적은 칼로리로 식단유지해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량보다 적은 칼로리로 식단유지해도 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역
  • ♡장꾸♡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지살 질문
1 90 일몬드
1일1식
1 102 하하홧팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 신영찌잉
  • 08.29 09:47
  • 기초대사량+활동대사량 에서 500kcal정도 뺀만큼 드신다고 생각하시면 됩니다. 기초대사량보다 적게먹으면 안돼요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마다마
  • 08.26 14:00
  • 자세히는 잘 모르지만 기초대사량보다는 200~300kcal 정도 더 드셔야 되는걸로 알고 있어요. 적게 드시면 나중에 살이 쉽게 찌는 몸이 되실 수도 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동