- 카@happyja0315
- 입문2023.08.22 08:2787 조회0 좋아요
08월 21일( 저녁식사 497kcal)
저녁
저녁 497kcal 08:14
탄수화물(9.9%) 34.16 / 346g
단백질(78.7%) 49.57 / 63g
지방(34.4%) 18.24/ 53g
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 곰곰 참깨드레싱 (1/2회, 50g) | 167kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
0
105
