- 샤를빼
- 입문2023.08.23 02:16174 조회0 좋아요
08월 22일(아침 48kcal)
공복 유산소 후 첫번째 식사!
배고프면 오트밀이랑 틸라피아 먹어야징 😋
아침 48kcal 10:13
탄수화물(2.7%) 9.42 / 343g
단백질(3.6%) 2.27 / 63g
지방(0.5%) 0.24/ 52g
| 삶은당근 (1회, 40g) | 21kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 83g) | 27kcal |
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