view-top
산희조아
다신
2023.08.27 00:37
17 조회
0 좋아요
11
2
1
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 24일( 오전간식 465kcal)
아침식단 완료 와구
오전간식 465kcal
06:25
탄수화물(8.5%)
25.94
/ 306g
단백질(110.1%)
61.66
/ 56g
지방(24.1%)
11.32
/ 47g
삶은 달걀
(2개, 110g)
149
kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 158g)
202
kcal
단호박찜
(1회, 174g)
114
kcal
프사/닉네임 영역
산희조아
30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
더보기
· 05월 27일( 저녁식사 570kcal)
· 05월 27일( 오후간식 218kcal)
· 05월 27일( 야식 943kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 24일( 점심식사 536kcal)
0
24
산희조아
08월 27일( 야식 225kcal)
0
13
sun^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동