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  • -48되보자
  • 초보2023.08.30 11:3487 조회0 좋아요
Q.정말식단이답인가요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 하루에1시간반씩
꾸준히 걷기뛰기를
하고 식단은
아침일반식
점심 가볍게 달걀 두유 바나나등등
저녁은 단백질쉐이크먹는데
여기서 덜먹어야지 살이빠질까요?
아침마다 살은
안빠지거 야금야금0.2키로씩
더찌네요 ㅜㅜ

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  • -48되보자
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정석
  • 녹차케익
  • 08.30 16:02
  • 거기서 덜 먹으면 건강에 안 좋을 수 있어요😢 야금야금 빠지더러라도 어느순간 내가 원하는 몸무게가 되어있을테니 건강하게 천천히 빼봅시다
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