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  • 지방퇴출
  • 다신2023.09.01 09:09167 조회1 좋아요
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[다신 21기] 도전 시작! 몸무게+눈바디 인증
다신 21기 도전이 시작되었네요!

8월 한달은 운동을 꾸준히 해주며
16:8 간헐적 단식도 해주었어요.

하지만 식사량을 안줄여서 인지 간식을 안줄여서 인지
근육이 생겨서인지 무게가 줄진 않더라구요 ㅠㅠ

10월에 결혼식 두곳을 가야하는 만큼 이번달은
식단에 진심으로 임해보려구 합니다!

안그래도 저탄 식단으로 도전하려했는데
이번 미션도 마침 탄수화물 줄이기라 더 자극받으며
도전시작글 등록합니다!

이번달엔 진짜 49키로 진입할 수 있도록 열심히 해보려구요!
모두들 화이팅하세요!!

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댓글 (18)

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다신
  • 정아유지니
  • 09.07 23:55
  • 혹시 키가 어떻게되세요^^??
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.08 06:05
  • 164cm예요 :)
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초보
  • 쏭로나맘
  • 09.06 21:56
  • 49키로 되면 더 멋진몸매가 되겠어여👍 21기 화이팅
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.06 22:05
  • 감사합니다!! 우리같이 21기 도전 완주해봐요!!! 퐈이야🔥🔥
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입문
  • 매리캐니다
  • 09.04 09:41
  • 멋져요 도전 응원합니다!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.06 22:04
  • 감사해요! 매리캐니다님도 화이팅하세요!!
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지존
  • 나인그대로
  • 09.01 22:24
  • 화이팅 이예요!! ㅋㅋ믓져요!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.01 22:39
  • 나인 그대로님도 화이팅입니다!
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다신
  • loveisliveis
  • 09.01 19:44
  • 원하는 목표 꼭 이루시길!! 파이팅이에요!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.01 21:56
  • 네!! 감사합니다! 이번달도 같이 화이팅해요!
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