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  • 냠냠고냥a
  • 다신2023.09.01 20:5641 조회0 좋아요
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[다신 21기] 1일차 식단

🍱식단
🍴am09:20- 삶은계란 2, 토마토 1/2, 자몽
🍴pm12:30- 샐러드: 가지구운것, 볶은당근, 크래미, 참치 1/2캔, 소스(발사믹+올리브오일+올리고당), 아메리카노
🍴pm03:30- 치킨 가라아게 3조각
🍴pm05:20- 양념게장 반개
🍴pm08:00- 샐러드: 아보카도 1개, 삶은계란, 크래미, 소스(와사비+마요네즈+올리브오일), 블랙커피 2포


✔️혼술+ 생라면 안먹기

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[다신 21기] 1일차(눈바디♡식단과 운동)
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독하게 빼서 자존감 찾고 싶어요!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.02 10:30
  • 미션 성공하셨네유👍
    화이팅!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.02 07:09
  • 다다 맛있겠네요~~~
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.01 22:11
  • 식단이 너무 깔끔하고 맛나보여요!! 오늘 하루 수고많으셨습니다!!👏👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.01 21:30
  • 음식 사진이 너무 예뻐요. 고생하셨습니다~^^*
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