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  • 나이아완다
  • 초보2016.03.13 12:3778 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 3792kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3792/ 3207

0/ 534

실패
(1119)

아침식사 : 611kcal (16.11%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
식빵 (3/4쪽, 30g) 83kcal
치즈 (3/4회분, 75g) 234kcal

점심식사 : 675kcal (17.80%)
볶음밥 (1인분, 410g) 500kcal
찐만두 (1개) 70kcal
맥심 에스프레소티오피마블 (1캔, 275ml) 105kcal

저녁식사 : 2,506kcal (66.09%)
[농심] 사발면 (1개, 86g) 372kcal
팥도너츠 (1개, 80g) 319kcal
찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g) 231kcal
슈크림 (1인분) 120kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
[BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (3조각, 255g) 687kcal
양념치킨 (2토막, 247g) 717kcal

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