view-top

  • 낑깽꽁깡낑
  • 입문2023.09.03 16:2647 조회0 좋아요
Q.허리 안좋은데 할수있는 홈트가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 디스크 초기라 허리에 무리가는 운동이 힘든데 홈트로 추천해주실수있을까요?
유튜브에 영상 있으면 더 좋을것같아요ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 낑깽꽁깡낑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뒹굴뎅굴@
  • 09.05 19:02
  • +선생님이 판단하실 때 좀더 회복한 이후에 운동하는게 좋다고 하실수도 있어서 저는 전문가의 의견을 들어보시는 걸 추천합니당~~
  • 답글쓰기
초보
  • 뒹굴뎅굴@
  • 09.05 19:01
  • 안녕하세요! 만약에 부상이 있으시면 저는 개인적으로 홈트보다는 pt를 추천드려요...!(혼자 하다가 부상의 위험이 있어서ㅠㅠ) pt 알아보실 때 중요한 점은 흔히 하는 다이어트나 파워리프팅 위주의 pt 말고 재활전문이나 가동성 메인으로 하는 선생님 찾아보시면 좋을 것 같아요 저는 부담되지 않는 선에서 잘 이끌어주셔서 너무너무 만족하면서 다니고 있어요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동