view-top
쏭블링블링
초보
2023.09.04 20:30
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 21기] 3일차 식단 + 몸무게
간헐적 단식을 오랫만에 하니 확실히 효과가 좋아요👍
자기 전에 배가 많이 고파서 쬐금 힘들지만 ㅋㅎ
⭐️ 몸무게 : 어제보다 - 1kg 빠짐 65.9kg ➡️ 64.9kg
⭐️ 식단
아점 : 카야잼 + 모닝빵 + 흰우유
순대
저녁 : 피스타치오 + 귤 1개 / 포카리스웨트
프사/닉네임 영역
쏭블링블링
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 21기] 9일차 몸무게+ 식단
· [다신 21기] 8일차 몸무게 + 식단
· [다신 21기] 7일차 몸무게 + 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신21기] 1일차 식단 운동.
6
43
프리스탈
+4
[다신21기] 4일차 식단 및 운동
13
604
loveisliveis
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
09.05 06:56
1킬로 대단하시네요👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쏭블링블링
09.05 08:11
저도 놀랐어여😆 간헐적단식이 이 정도 일줄이야👍
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.04 22:14
저도 간헐적 단식 한지 한달정도 넘었는데 계속 하다보면 배고픔도 사라지더라구요!! 저는 허기질때 물을 계속 마셔줘요!! 화이팅하세요!👏🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쏭블링블링
09.05 08:13
배고플때 아무것도 안 넣은 생수 드시는거져? 저는 맹물을 잘 못마셔서 ㅠ 그냥 깡으로 배고픔을 참으니 ㅎㅎ 생수도 마시는 연습좀해봐야겠어여^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.04 21:30
1키로 감량!! 와~~축하드립니다~
좋은 밤 되시고 좋은 꿈 꾸셔요~
오늘도 고생 많으셨어요 😄
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쏭블링블링
09.05 08:14
감솨합니당♡ ㅎㅎ 간헐적단식효과가 좋으니 배고픈거 힘들어도 살빠질거 생각하며 참아야겠어여ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
빠져라쑹쑹
09.04 21:23
피스타치오 맛있는데 옆에두면 계속먹게돼요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쏭블링블링
09.05 08:15
너무 맛있어여~👍 다른 간식먹느니 맛있는 견과류 먹으려구 샀어여 ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동