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  • 나인그대로
  • 지존2023.09.05 19:4645 조회0 좋아요
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[다신 21기]5일차. 식단과 운동♡

5일차 진행 중...체중변화는 많이 없지만(식단을 제대로 안해서 그런가 봅니다.) 3달정도 안 하던 운동을 다시 하니 몸이 뻐근하지만 개운한 느낌이예요^^ 드라마틱한 변화를 바란건 아니지만 하다보면 욕심이 생기기마련인데... 편안한 마음으로 천천히 몸과 마음의 컨디션에 맞춰 건강히 다이어트 해 보렵니다!^^

❤ 운동 : 런닝 40분

저만 식단을 해 하려니 신랑은 라면을 정말 맛있게 끓여 먹더라구요~~ 그 유혹에 못 이겨 저도 라면 1봉을 끓여 먹어 버렸네여^^;;;;;;;;;

하~~~ ㅜㅠ

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 09.06 05:26
  • 조리퐁이 젤 눈에 띄었어용 ㅋㅋ 맛있는 조리퐁!!! 신랑이 진짜 도와줘야지ㅜㅜ 옆에서 먹으면 참기 너무 힘두러요
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지존
  • 나인그대로
  • 09.06 07:39
  • ㅋㅋ 그니깐요~ 조리퐁은 오랫만에 먹으니 맛있더라구요~ 왜 다이어트 하려면 먹지말라는게 더 먹고 싶은지...^^;;;
    오늘도 화이팅 입니다!^^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.05 21:18
  • 이게 또 옆에서 먹음,, 안먹을수가 엄죠ㅠ 그래도 먹고싶을때 먹어줘야,, 폭발안하니,, 다시 열심히!ㅎ
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지존
  • 나인그대로
  • 09.05 21:22
  • 맞아여!!ㅋㅋ 과식 안 하면 된다 생각하고 맛있게 먹었답니다^^;;;
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 20:23
  • 크허..라면 ㅜ.ㅜ
    라면이 잴 힘들죠...남의편들은 왜 그러는지
    평소엔 잘 먹지도 않았으면서 다욧만한다고
    하면 잘밤에 라면을 그리 끓이시는지!!😂
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지존
  • 나인그대로
  • 09.05 20:36
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러게 말입니다요!!
    제가 조절을 해야죠ㅠ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 20:22
  • 흑 ㅠㅠㅠ 옆에서 라면냄새 풍기면 저라도 못참앗을 것 같아요. 내일또 화이팅 하면되죠!!
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지존
  • 나인그대로
  • 09.05 20:31
  • 라면냄새 정말 좋더라구요 ㅋㅋ;;
    내일 다시 또 화이팅!해 볼게요! ㅋㅋ
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.05 20:20
  • 큭...라면ㅠ
    낼도 다시 화이팅해요
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지존
  • 나인그대로
  • 09.05 20:31
  • 넵! 감사합니다 ^^;;;
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