- 하루시스
- 초보2023.09.10 23:2263 조회0 좋아요
09월 10일( 점심식사 496kcal)
점심 496kcal 23:18
탄수화물(6.2%) 20.58 / 332g
단백질(61.2%) 37.33 / 61g
지방(59.6%) 30.38/ 51g
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 고구마순볶음 (1/2회, 30g) | 22kcal |
| 고춧잎나물 (1/2회, 25g) | 21kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
| 현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4) (1회분, 60g) | 54kcal |
| 치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
| 연어장 (1/4접시, 25g) | 30kcal |
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