view-top
빼기lo해
초보
2023.09.11 21:01
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 11일( 저녁식사 526kcal)
저녁 526kcal
20:59
탄수화물(14.8%)
55.22
/ 373g
단백질(48.2%)
32.76
/ 68g
지방(32.5%)
18.52
/ 57g
쌀밥
(1/2공기, 125g)
184
kcal
돼지가브리살구이
(1인분, 106g)
258
kcal
가지볶음
(1회, 100g)
84
kcal
프사/닉네임 영역
빼기lo해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 14일( 운동 500kcal)
· 09월 13일( 점심식사 705kcal)
· 화이팅
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 10일( 오후간식 292kcal)
0
20
오카씨
09월 11일( 점심식사 )
0
30
노크림
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동