- 포도알껌딱지
- 초보2023.09.14 20:0529 조회1 좋아요
4일차 식단
am10:30통새우와퍼주니어,제로콜라,감튀(소금없이)
보리밥 150g
pm:7시까지 밥 마무리어제 운도 1시간 30분 하고 어제 하다가 근육이 너무 놀라서 폼롤러로 으깨줬는데도 아프고 그래서 오늘은 운동 휴식이요!
보리밥 150g
pm:7시까지 밥 마무리어제 운도 1시간 30분 하고 어제 하다가 근육이 너무 놀라서 폼롤러로 으깨줬는데도 아프고 그래서 오늘은 운동 휴식이요!
달달한게.. 땡겨서 쿠키 하나 먹었어요 226kcal ㅎㄷㄷ
과일이나 야채 사놓아야겠어요
과일이나 야채 사놓아야겠어요
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