- 탄포포포
- 초보2023.09.15 20:2753 조회0 좋아요
09월 15일( 저녁식사 371kcal)
문어 토마토 리조또 🐙
저녁 371kcal 15:13
탄수화물(17.1%) 59.27 / 347g
단백질(27.6%) 17.67 / 64g
지방(14.0%) 7.41/ 53g
| 양파 (1/4인분, 50g) | 17kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 90g) | 42kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1매, 20g) | 60kcal |
| [폰타나]몬티첼리 로스키드 갈릭 토마토 파스타소스 (1회, 30g) | 21kcal |
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