view-top
베드바츠마루
초보
2023.09.16 00:09
34 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 21기] 14일차-식단, 운동, 피드백
🍱식단
아침-매콤아삭고로케
점심-군고구마 2개🍠+단호박 1개🎃
저녁-로제마라샹궈..
👟운동
❌
💧물
2L 마시기 완료!
📝피드백
그날이라…. 참지 못하고 마라샹궈를 먹어버린……
그래도 위가 줄었는지 금방 배불러서 조금만 먹었다
내일 아침 거르기!
프사/닉네임 영역
베드바츠마루
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 21기] 18일차-식단, 피드백
· [다신 21기] 17일차-식단, 운동, 피드잭
· [다신 21기] 16일차-식단, 운동, 피드백
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
[다신21기] 15일차 식단&만보
10
35
어게인썽79
+9
[다신 21기] 15일차
5
171
Lovemyself33
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
09.17 21:23
위가 줄었을때, 내려 놓으신거 대단하십니다~
저는 한입만 더,, 한입만 더 했을껍니다ㅠㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.16 09:49
화이팅하세요!!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.16 07:05
마라상궈는 포기못하쥬~~그래도 절제하시면 잘 드셨네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.16 06:04
자동 조절 되셨네요 ㅎㅎ👍
먹고싶은건 먹으면서 해야 폭식으로 돌이치지
않더라구요!!
이번 주말도 무사히 넘기소서~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동