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  • 내짝꿍이랑
  • 초보2023.09.18 09:07121 조회1 좋아요
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다신 21기 - 11일차 식단 및 운동 인증

어제 못 올려 이제 올려요
어젠 신랑과 데이트로 식단 운동 모두 폭망 ㅠ.ㅠ

아침 과일 채소 삶은계란 요플레
아아 한잔
점심 두부김치 된장찌개 한식반찬에 다시마밥 반공기
저녁 김밥 딱볶이 라면

물2리터 10000보걸음

월요일 새로 맘 먹기 편한날~
모두 이번주도 힘내세요 월요팅~

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  • 내짝꿍이랑
  • 이번엔 진짜!
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5 50 카@cyberkira

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.18 21:16
  • 새로운 주도 화이팅하셔요!!!!👏
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.18 20:55
  • 수고많으셨어요~~
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다신
  • 유니두리
  • 09.18 13:42
  • 물2리터랑 만보는 꾸준히 하셨으니 된거죠.
    식단들이 모두 완전 맛나겠어요.
    치팅이라 생각하고...
    한번씩 달래줘야 폭식이 없어져요~^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.18 13:01
  • 이번주도 화이팅입니다 힘냅시다~🔥🔥
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.18 09:36
  • 데이트 하시는데,, 맛난건좀 드셔주셔야죵ㅎㅎ
    이번주도 화이팅 입니다^^
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