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  • 내짝꿍이랑
  • 초보2023.09.23 01:3656 조회1 좋아요
다신 21기 - 14일차 식단 및 운동 인증

아침부터 정신이 없어 아침식사 사진을 못 찍었네요
아침 평소처럼 과일채소 삶은계란 요플레
점심 우동 떡볶이 과자
저녁 김치찌개와 반찬들 쌀밥반공기

물의 양을 체크 못 했는데 평소 먹는 양을 생각하면 1.5리터정도
필라테스 1시간 골프연습 1시간 40분

만보 겨우 채웠네요 ㅠ,ㅠ

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.23 14:23
  • 떡볶이 직접만드신거에요? 우동도 떡볶이도 다 맛있어 보이네용~
    운동도 많이 하셨네요👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.23 09:32
  • 오늘도 화이팅🔥🔥
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.23 08:00
  • 고생하셨습니다~!!👏👏
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.23 05:58
  • 수고 많으셨어요~
    오늘도 파이팅입니닫
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