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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.09.24 21:1940 조회1 좋아요
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[다신21기] 21일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 오전 운동
실내자전거 한시간

🥛 오전에 미온수,,애사비 한컵
유산균

🥗 점심
양배추계란전에 샐러드 넣어 말아서
계란 한개, 방울토마토

🥚 간식
빈츠

🥘 저녁
쭈꾸미 1/4, 콩나물 많이, 무나물
도토리전 2조각, 소고기

가족 모임으로 아빠집 가서 과식했네요ㅠ

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 09.25 19:11
  • 가족모임은 어쩔수없나봐용ㅜ 저두ㅋㅋ
    자전거 한시간넘게! 대단하셔요👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.25 21:16
  • 마자요ㅠㅋ 다이어트 한다고 마춰주지 않아요ㅠㅋㅋㅋ
    천천히 운동해서,, 시간만ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.25 17:39
  • 가족들이랑 맛있게 드셨으면 찐행복이쥬
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.25 17:54
  • 네^^ 근데 가족모임이 너무 자주 있다는게 함정ㅎㅎ
    절제를 빨리 배워야 게써욤ㅎ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.24 22:56
  • 양배추 계란전 신선해요!! 샐러드 까지 얹어서 되세 상콤 할것같아요!👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.24 22:58
  • 생각보다, 맛있었어용ㅎ
    계란을 마니 넣어서 그런가?ㅋ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.24 22:31
  • 양배추 계란전에 저리 해두시니
    완전 고급져보이네요😍
    가족모임은 별 수 없죠...😢

    오늘 고생 많으셨어요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.24 22:33
  • ㅎㅎ 생각보다 맛도 괜춘하드라구용ㅎ
    절제를 못했어요ㅠㅠ
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