- 158cm/43kg
- 정석2016.03.12 21:29101 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 772kcal, 운동 231kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
772/ 1233
231/ 205
성공
(487)
아침식사 : 155kcal (20.08%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
점심식사 : 358kcal (46.37%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 259kcal (33.55%)
| 불고기전골 (1인분) | 259kcal |
운동 : 231kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
0
61
