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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.05 18:0827 조회0 좋아요
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10월 05일( 저녁식사 290kcal)

저녁 290kcal 13:08
탄수화물(8.0%) 27.32 / 341g
단백질(33.5%) 21.11 / 63g
지방(21.3%) 11.08/ 52g
아보카도
(1인분, 26g)
48kcal
연어회
(1인분, 63g)
103kcal
*현미잡곡밥 - 9.24
(1회, 107g)
118kcal
구운곱창김
(1회, 3g)
4kcal
[샘표] 회간장
(1회, 4ml)
4kcal
마늘
(1인분, 4g)
5kcal
식초
(2큰술, 5g)
0kcal
들기름
(1작은술, 1g)
8kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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