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  • michellesworkout
  • 정석2023.10.12 07:4382 조회0 좋아요
10월 11일( 점심식사 1003kcal)

점심 1003kcal 07:38
탄수화물(21.3%) 66.86 / 314g
단백질(62.7%) 36.38 / 58g
지방(131.4%) 63.05/ 48g
[노브랜드] 올리브 치아바타
(1개, 102g)
248kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
스크램블드 에그
(1회, 200g)
298kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
샤인머스켓
(4개, 8g)
40kcal
(1개, 100g)
39kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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