view-top
  • 대단하다보여주자
  • 초보2023.10.16 18:0285 조회0 좋아요
Q.종아리 얇아지는 운동은 없을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
러닝머신 하니까 다리가 더 굵어지는 기분이에요
유산소중에 다리 안굵어지고 얇아지는 운동은 없을까요

프사/닉네임 영역
  • 대단하다보여주자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일반식이 무서워요
6 146 카@tjwlsl825
맛있는게 너무많아요
7 84 윌

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 네@homeostasis0
  • 10.22 23:54
  • 없애지는 못하지만 발레가 근육을 긴 라인으로 만들어줘서 예뻐진대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@tjwlsl825
  • 10.19 06:01
  • 없대여.. 솔직히 폼롤러나 스트레칭도 일시적이고 그냥 다리는 안쓰는 거 말고 답이 업ㅎ는거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@tjwlsl825
  • 10.19 06:01
  • 없대여.. 솔직히 폼롤러나 스트레칭도 일시적이고 그냥 다리는 안쓰는 거 말고 답이 업ㅎ는거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 키먀
  • 10.18 11:21
  • 근육이 안 커지는 운동은 없어서 운동 마치신 다음 폼롤러로 종아리를 쫙쫙 풀어주거나 스트레칭하는 게 더 좋으실 거예요 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • KRLLS
  • 10.17 09:50
  • 운동이란게 근육을 발달시키는거라서 사실 운동보다는 스트레칭이 더 중요한 것 같아요. 부종관리나 운동후에 스트레칭 해주시는게 좋으실 것 같습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동