다이어트

Q.살이 1주일동안 안빠져요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 67kg에서 56까지 살을 뺐는데요, 갑자기 한 일주일이 지나도 살이 그대로여서, 단식을 하거나 하루 한끼 식사를 해보기도 했는데도 몸무게의 변화가 거의 없었습니다. 그렇다고 눈바디가 바뀌는 것도 아니였습니다. 어떻게 하면 살이 빠질까요??ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

KRLLS
10.31 13:27
단식 혹은 하루 한끼 식사가 습관이 되면 신체도 거기에 적응합니다. 운동하세요. 식사은 2끼 이상은 해주시구요. 식사마다 단백질 섭취하세요. 괜히 헬창과 다이어터들이 단백질단백질하는게 아닙니다. 운동하세요!
답글쓰기

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top