다이어트

햄치코
초보2023.11.01 23:5526 조회0 좋아요

[다신 22기] 22기 첫 날/ 아점은 훌륭했고, 저녁은 미흡입니다

아침은 주먹밥
작은 간식
점심 청첩모임은 옹심이 칼국수였어요

혈당스파이크 방지를 위한 견과류 타임을 가졌지만
저녁에는 고기와 술..

청첩모임이라고는 하지만
다이어트를 목표한다면 술은 좀 더 참을걸 그랬습니다 ㅜ
탄수화물도요..

첫 날 실적은 부진하지만
하루도 빠짐없는 기록과 긴장을 다짐하며

그래도 오늘 달걀, 소고기의 단백질은 좋았다
피자 버팔로윙 라면사리 탄수화물은 아쉽다..!!

오늘의 제 점수는 40점 이에요

햄치코
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[다신22기] 도전 1일차 오운완 - 아이들 곁을 오래 지켜주기 위해 도전합니다.

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댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
11.02 10:31
모임에,, 참기는 쉽지 않죠!ㅎ
약속 없는 날,, 클린 화이팅😍
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이뿐28
11.02 06:29
다이어트 40점 행복 60점인 하루셨군요! 먹는게 곧 행복아니겠어요 😂
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개말라보고싶다
11.02 05:39
오늘은 클린하게 드시면되지유
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정아유지니
11.02 01:05
모임은 어쩔수가 없는거같아요 ㅜㅜ 오늘은 즐기고 내일부터 다시 하면되요^^화이팅
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나나사나미
11.02 00:15
내일부터 잘 하시면 되죠ㅎㅎ
화이팅~♡
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유니두리
11.02 00:14
와.
점수까지.
본인의 문제점을 안다면 금방 개선될거 같네요. 멋지십니다~^^
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