view-top

  • 날아라-슝
  • 초보2014.12.31 11:56370 조회0 좋아요
Q.요가 어떤가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가 다이어트 하는데 효과가 있나요?? 얼마나 해야 하죠??

프사/닉네임 영역

  • 날아라-슝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 숑숑♡
  • 12.31 15:46
  • 요가도 엄청난 근력을 써요
  • 답글쓰기
정석
  • 오여사님
  • 12.31 15:18
  • 요가는 스트레칭정도로 생각하셔요 다이어트로 하는 운동으로는 부족합니다
  • 답글쓰기
초보
  • 깜냥♥
  • 12.31 13:13
  • 전 워낙 근력이 없어서 그런지 요가 하는것만으로도 근력감소가 거의 없었어요.. 근데 요가는 시간당 소비 칼로리가 적어서 다른 유산소 운동도 같이 해주시면 좋아요!
  • 답글쓰기
초보
  • 환자님
  • 12.31 11:59
  • 당연히 있죠! 전 몸이 뻣뻣해서 요가대신 국민체조하고 있어요ㅋㅋㅋ하루세번 아침 점심 저녁때
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동