view-top
  • jinㅋㅋㅋ
  • 정석2023.11.08 22:0729 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단


점심운동 홈트 한시간
최근 업뎃되서 해봤는데 진짜 빡센듯

근데 워치는 홈트한시간 칼로리가 저것뿐인데
저 홈트영상은 30분 칼로리가 저정도라는데
맞는걸까요?


점심 요거트와 쉐이크
저녁 닭가슴살과 샐러드


저녁운동 다신미션과 사이클 한시간

프사/닉네임 영역
  • jinㅋㅋㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 22기] 3일차 운동기록
5 21 dsoul

썸네일

+5
[다신22기][8일차] 몸무게+식단+오운완
8 28 랑카시아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.09 21:42
  • 식단도 운동도 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.09 06:17
  • 클린하게 잘드셨다요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이솔55
  • 11.08 22:26
  • 샐러드 너무 잘 만드신거 아닌가요ㅎㅎ 넘 맛있어보여요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.08 22:26
  • 식단 정석인데도. 완전 맛나보여요.
    식단 잘하시는분들 부럽네요~😮
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.08 22:14
  • 유툽 누구영상일까요? 남자분같네요~.^^
    수고하셨습니다~.☺️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 랑카시아
  • 11.08 22:12
  • 와 진짜 꾸준히가 힘든데 대단하시네요. 멋지세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • dsoul
  • 11.08 22:11
  • 샐러드 너무 예쁘게 드시네요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동