다이어트

나인그대로
지존2023.11.13 20:5025 조회2 좋아요

1

[다신 22기][운동 3일차]

오늘은 시간을 조금 더 늘려서 40분 런닝 완성했어요^^ 안하다가 운동하니 벌써 몸이 나른하네요~~ 애들도 재워야 하는디^^

오늘도 워킹맘에 시간내서 운동도 마친 나자신에게 쉼표의 시간을 주렵니다^^-♡

저녁은 참치오트밀죽ㅋㅋ 생각보다 맛있다요!!^^♡

나인그대로
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+15

[다신 22기] 12일차 오운완 공복몸무게 식단인증

2 16 퐁퐁이s

+7

11일차 오운완/식단/급찐급빠/체중

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

나나사나미
11.14 00:33
오늘도 수고 많으셨습니다👏👏
참치오트밀죽 저도 만들어 먹어 봐야것네요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

나인그대로
11.14 07:58
ㅋㅋ 참치기름빼서 1캔+오트밀 4수저+물잠기게적당히. 전자렌지에 2분정도 돌리면 끝 !!오늘 하루도 화이팅예요!!
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

쏘쏘다이어터
11.13 21:19
오트밀로 만드는게 은근 맛이 괜춘하드라구용ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

나인그대로
11.14 07:57
맞아요 참치넣어서 처음 먹어봤는데 은근 맛있어요ㅋㅋ
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동